- uuendatud
- 👁
Tupekuulid. Kuidas kasutada?
Kas teadsid, et tupekuulid pole mitte ainult populaarne sekslelu, vaid ka kasulik simulaator naistele? See on kõige lihtsam ning tõhusam viis tugevdada intiimseid lihaseid. Kuulid on muutumas üha populaarsemaks ja hetkel on nende valik tohutult suur. Need erinvad kaalu, läbimõõdu, materjali ja kujunduse poolest. Lisaks on tupekuulid nii klassikalised (vibratsiooni pole) kui ka vibreerivad.
Kasutage tupekuule nii intiimse lihastreenerina kui ka oma rõõmuks!
Tupekuulide tüübid.
Kuju. Tupekuulid on erineva kujuga: ümmargused, ovaalsed, munakujulised. Ent alguses on soovitatav valida lihtsam kuju.
Kaal. Algajatele on treeninguteks soovitatav kasutada kergeid kuule ja suurendada koormust järk-järgult. Alusta kuulidest, mis kaaluvad alla 30 grammi ja liigu järk-järgult kergematelt raskematele kuulidele.
Suurus. Mida suuremad on tupekuulid, seda lihtsam on neid kasutada. Algajatele on parem kasutada suuremaid kuule, läbimõõduga 3-3,5 cm. Väiksemaid kuule on soovitatav hakata kasutama siis, kui suuremate kuulide enda sees hoidmine ei ole enam raske.
Materjal. Tupekuulid on valmistatud erinevatest materjalidest ja need tunduvad kõik erinevad.
- Plastik. Kaalult väga kerge. Veidi odavam kui silikoonkuulid.
- Silikoon. Puudutades väga meeldiv, sile. Väga vastupidav, kergesti hooldatav.
- Metall. Raskemad ja siledamad pallid. Suurepärane treeninguteks.
Silikoonkuulid on ideaalne valik!
Vibratsioon. Vibratsiooniga tupekuulid pakuvad treeningutel palju meeldivaid aistinguid. Treenides selliste kuulidega saad orgasmi, mis muudab sinu treeningud nauditavaks ja huvitavaks. Vibreerivaid kuule saab kasutada ka lihtsalt naudinguks - kuulid suudavad pakkuda maksimaalset naudingut.
Nihutatud raskuskeskmega tupekuulid. Need on kuulid, mille sees on veel üks väike metallkuul. Selle veeremisel sinu sees tekib vibratsiooni meenutav tunne.
Tupekuulid Vibe Therapy Black & Silver
Tupekuulid Vibe Therapy Fascinate, mustad
Tupekuulid Vibe Therapy Rose & Gold
- Algajate kuulide optimaalne suurus: läbimõõt 3-35, cm, kaal 30-40 grammi.
- Kogenud kasutajatele sobivad väiksema läbimõõduga ja raskemad kuulid.
Treening tupekuulidega.
Enne treeningut tuleb kuulid määrida libestiga (soovitatav on valida veel baseeruv libesti). Kuul tuleb sisestada tuppe 2 cm sügavusele, silmus peaks jääma väljapoole (nii et saaksite kuuli välja tõmmata).
Pärast sisestamist proovi tõmmata sisemiste lihastega kuule sisse poole. Pinguta ja lõdvesta tupelihaseid ükshaaval. Veendu, et töötaksid ainult sinu sisemised lihased, mitte puusad või kõht. See on väga oluline, sest edasine tulemus on sellest otseslt sõltuv. Kõik liigutused peaksid olema sujuvad ja hingamine peaks olema sujuv. Järgmisena proovi kuulid endast välja lükata.
Esimeste kordade jaoks on parem valida endale sobiv asend. Ja kui lihaskude on piisavalt tugev ning oled kuulide kasutamise saanud selgeks, saad liikuda püstiasendis treenimise peale ja hiljem kanda kuule ka igapäeva toimingute ajal.
Esimesed tulemused on märgatavad 2-4 nädalat. Kogemuste kogunedes saab treeningu kestust suurendada poole tunnini või isegi pikemaks.
Ära unusta kasutada neid lihaseid ka seksi ajal ning uuri oma partnerit, kuidas ta neid tunnetab. Samuti peaksid ka sinu aistingud seksi ajal muutuma palju erksamaks.
Kui tunned treeningu ajal valu või ebamugavust, siis peaksid treeningu lõpetama ja pöörduma günekoloogi poole.
7 positiivset aspekti tupekuulide kasutamisest:
- Mõjuvad hästi naiste tervisele
- Suurendavad tupe tundlikkust
- Vähendavad günekoloogiliste haiguste riski
- Vähendavad menstruatsioonivalu
- Suurendavad seksuaalsust ja libiidot
- Tagavad intiimsete lihaste toonuse
- Orgasm saabub kiiremini, muutub tugevaks ja erksamaks
Meie e-poes:
Klassikalised (vibratsiooni pole) tupekuulid
Vibreerivad tupekuulid